Muchas veces nos preguntamos como una amiga o una vecina sigue con su pareja pese a lo tóxico que es ese marido. Incluso puede que seas tú la mujer que está aguantando a la pareja tóxica. Te harás muchas veces esta pregunta: ¿por qué sigues con él?
Las relaciones de pareja pueden convertirse en espacios de crecimiento, apoyo y bienestar, pero también pueden transformarse en entornos dañinos donde predominan el control, la manipulación emocional o la falta de respeto. Cuando esto ocurre, desde fuera suele surgir una pregunta recurrente: ¿por qué una mujer permanece en una relación tóxica? La respuesta no es simple ni uniforme. Implica factores psicológicos, sociales, culturales y económicos que interactúan entre sí y que, en muchos casos, dificultan la salida.
Vínculos emocionales profundos
Las relaciones tóxicas no suelen comenzar siéndolo. En la mayoría de los casos, hay una etapa inicial de afecto, atención y conexión genuina. Ese recuerdo emocional actúa como un ancla:
- Se mantiene la esperanza de que la relación vuelva a ser como al principio.
- Se minimizan los comportamientos dañinos porque se prioriza lo positivo vivido.
- Se genera un ciclo de refuerzo intermitente: momentos de malestar seguidos de gestos afectivos que confunden y fortalecen el apego.
Normalización del maltrato
Muchas mujeres han crecido en entornos donde ciertos comportamientos —celos, control, gritos, chantaje emocional— se interpretan como muestras de amor o preocupación. Esta normalización provoca que:
- Cueste identificar los límites saludables.
- Se justifiquen conductas que, desde fuera, serían inaceptables.
- Se asuma que "todas las parejas discuten así".
Miedo a las consecuencias
El miedo es un factor determinante, especialmente cuando la relación incluye dinámicas de control. Puede manifestarse de distintas formas:
- Miedo a la reacción de la pareja.
- Miedo a quedarse sola o a no encontrar otra relación.
- Miedo a perder estabilidad económica, vivienda o apoyo familiar.
- Miedo al juicio social, especialmente en entornos donde se valora la permanencia en pareja por encima del bienestar personal.
Baja autoestima y desgaste psicológico
Las relaciones tóxicas erosionan la autopercepción. Con el tiempo, la mujer puede llegar a creer que:
- No merece algo mejor.
- Es responsable del conflicto.
- No tiene la capacidad de reconstruir su vida fuera de la relación.
Este desgaste emocional no surge de un día para otro; es el resultado de un proceso prolongado de manipulación, invalidación y desgaste.
Dependencia económica
En muchos casos, la dependencia no es solo emocional. Factores como:
- ingresos compartidos,
- hijos en común,
- falta de red de apoyo,
- o dificultades laborales,
pueden hacer que la salida se perciba como un salto al vacío.
Presión social y cultural
En algunas culturas y entornos familiares, se transmite la idea de que una mujer debe "aguantar", "luchar por la relación" o "mantener la familia unida". Estas creencias pueden generar culpa y dificultar la decisión de romper.
La esperanza del cambio
Incluso en relaciones muy dañinas, muchas mujeres creen sinceramente que su pareja puede cambiar. Esta esperanza se alimenta de promesas, disculpas y periodos de aparente calma que refuerzan la idea de que la situación es temporal.
Reflexión
Permanecer en una relación tóxica no es un signo de debilidad ni de falta de inteligencia. Es el resultado de una combinación compleja de emociones, creencias, miedos y circunstancias. Comprender estos factores es fundamental para acompañar sin juzgar y para promover entornos donde las mujeres puedan tomar decisiones informadas y seguras sobre su bienestar.
Animo a todas las mujeres que estén viviendo una relación de pareja tóxica a soltar amarras. Deja a tu marido, a tu novio, a tu pareja. Deja a esa persona tóxica que te está haciendo la vida imposible y empieza a disfrutar la vida. Tú lo mereces. Tú puedes hacerlo.
