Los beneficios de las vacaciones para personas jubiladas y prejubiladas

---

Las vacaciones son una actividad importante de la vida de las personas, independientemente de su edad. Suponen una desconexión de la realidad cotidiana que carga las pilas del personal. Sin embargo, para las personas mayores de 65 años, las vacaciones pueden tener beneficios aún más significativos. Estudios realizados por universidades americanas han demostrado que tomarse unas vacaciones puede tener un impacto positivo en la salud física y mental de los adultos mayores de 65 años.

Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, las vacaciones pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud cardiovascular en las personas mayores. Durante las vacaciones, las personas tienen la oportunidad de relajarse y desconectar de sus preocupaciones diarias, lo que puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, el cambio de entorno y la práctica de actividades recreativas pueden contribuir a mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Otro estudio realizado por la Universidad de Stanford encontró que las vacaciones pueden tener un impacto positivo en la salud mental de los adultos mayores. Durante las vacaciones, las personas tienen la oportunidad de socializar, hacer nuevas amistades y participar en actividades que les resulten placenteras. Esto puede ayudar a reducir la sensación de soledad y depresión, así como a mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida en general.

En cuanto a la duración recomendada de las vacaciones para las personas mayores de 65 años, los expertos sugieren que sean al menos de una semana. Según un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco, una semana es el tiempo mínimo necesario para experimentar los beneficios físicos y mentales de unas vacaciones. Durante este tiempo, las personas tienen la oportunidad de relajarse por completo, desconectar del trabajo y dedicarse a actividades que les resulten placenteras.

Además, se recomienda que las personas mayores elijan destinos turísticos que se adapten a sus necesidades y preferencias. Por ejemplo, destinos con buenas infraestructuras turísticas y servicios médicos cercanos pueden ser ideales para garantizar una estancia segura y cómoda. Asimismo, es importante tener en cuenta factores como el clima, la accesibilidad y la seguridad del destino antes de planificar unas vacaciones.

En resumen, las vacaciones son una parte importante del bienestar físico y mental de las personas mayores. Los estudios realizados por universidades americanas han demostrado que tomarse unas vacaciones puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la salud cardiovascular, combatir la soledad y mejorar el estado de ánimo en los adultos mayores. Por lo tanto, es importante que las personas mayores se tomen el tiempo necesario para descansar, relajarse y disfrutar de nuevas experiencias durante sus vacaciones.

También suponen las vacaciones un gran beneficio para los hijos e hijas de esas personas mayores. Quitarte de encima por unas semanas a un padre o madre gruñones es un placer. En España la clase empresarial hotelera está dejando pasar de largo la oportunidad de una nueva gallina de los huevos de oro: especializarse en el cliente añoso, en ese cliente que necesita más diversión y menos medicinas.

En este blog nos hacemos eco de estos estudios sobre los efectos beneficiosos de las vacaciones en las personas mayores y en sus familias. Animemos a nuestros abuelos, abuelas, madres y padres a viajar. Ellos merecen divertise y nosotros merecemos un descanso.

Afortunadamente, en España tenemos los viajes del IMSERSO, vacaciones subvencionadas por el gobierno para jubilados. Llevan décadas funcionando con éxito, pero encareciéndose y acortándose las estancias. 

En esta temporada 2023-2024 los precios son los siguientes:

• Los circuitos culturales de 6 días (5 noches) alcanzan un precio de 293,16 euros (antes de la suba 272,71 euros).
• El turismo de naturaleza, una estancia de 5 días (4 noches) cuesta 286,82 euros (antes de la suba 266,81 euros).

El gobierno de Pedro Sánchez les cobra este año 2024 a nuestras jubiladas y jubilados un 7,5% más por esas vacaciones que son beneficiosas para su salud mental y para su salud física, tal como han comprobado las universidades americanas en distintos estudios.

---------------------

Para estas vacaciones

ya en tu tercera edad

mereces la compañía

de un reloj sin igual.

Entra en el link y pide

un rosita ejemplar:

https://amzn.to/3vAz56J

Descuentos ofrecidos por la Xunta de Galicia para los jubilados gallegos

Ser mayor también tiene ventajas. Por ejemplo, el acceso a descuentos en una serie de productos y servicios mediante el carné +65 de la Xunta de Galicia para los jubilados residentes en la comunidad autónoma gallega. Es una tarjeta personal e intransferible expedida por el gobierno autonómico presidido por el señor Alfonso Rueda.

Este carné ha sido enviado a los domicilios de los mayores coincidiendo con la pasada campaña electoral. Podría, pues, considerarse una medida electoralista. Así lo denunciaron los principales partidos de la oposición. También señalaron que la tarjeta todavía carece de descuentos en muchos servicios.

Habrá que darle tiempo para que se vayan apuntando las distintas empresas interesadas en ofrecer sus productos y servicios con un pequeño porcentaje de descuento a nuestros mayores. De momento, las empresas anotadas son mayoritariamente turísticas, cosa que me beneficia como hija de un jubilado con una pensión modesta. Por eso no me importa el supuesto electoralismo de la medida.

Lo importante es que mi padre pueda ir a pasar unos días a una casa de turismo rural con un descuento de hasta el 25% gracias al nuevo carné para gallegos mayores de 65 años. Bien merecidas tiene sus vacaciones rurales. Y yo bien merecido tengo ver a mi progenitor feliz en su edad jubilar.

--------------------------

http://tiendamarbella.blogspot.com/

Tienda Marbella Los regalos que más nos gustan tiendamarbella.blogspot.com

Teresa Margarita Herrera Pedrosa: la mujer que fundó el Hospital de Caridad de La Coruña

Este año 2024 celebramos el Día de la Mujer con el lema "Financiar los derechos de las mujeres para acelerar la igualdad".  Esto nos da pie a hablar de una mujer ejemplar de nuestra ciudad, una mujer que da nombre a eventos deportivos y al hospital materno infantil de La Coruña.

Nos da pie a hablar de Teresa Margarita Herrera Pedrosa porque sabía mucho de la necesidad de financiación que tienen los derechos. Sin dinero poco o nada se puede hacer en la mayoría de los ámbitos de la vida.

Teresa Herrera hizo mucho buscando financiación en aquellos años del siglo XVIII que le tocó vivir. Era una mujer que no nadaba en la abundancia, pero nadaba en la voluntad de hacer cosas por su prójimo, sobre todo por las mujeres. La necesidad siempre tuvo cara de mujer.

Así, una mujer que no tenía más bienes que los de la humilde herencia de sus padres, se volcó en la ayuda a los más pobres de aquella ciudad llena de méndigos que morían por las calles y en las puertas de las iglesias. Teresa Herrera era la madre Teresa de Calcuta de nuestra Coruña. Era la mujer que practicaba la máxima de a Dios rogando y con el mazo dando.

Su meta era la construcción de un hospital en una ciudad que carecía del hospital que necesitaba cada día más ante el aumento de la población. Llegaban a La Coruña nuevas familias procedentes de las zonas rurales y, entre los que estaban y los que venían, el número de habitantes se incrementaba considerablemente.

Teresa era una incomprendida, una mujer adelantada al tiempo que le había tocado vivir. Dicen las crónicas de la Real Academia de Historia que había sido una niña huérfana de padre, que trabajó fuera de casa durante 24 años, que regresó al hogar familiar para cuidar de su madre, que se hizo cargo de una hermana con un deficiencia psíquica.

La llamaban sus vecinos "Teresa dos Demos". Pero aquella mujer que iba de rodillas desde su casa hasta la iglesia de San Nicolás dando rienda suelta a su devoción fue la mujer que pasó a la Historia de nuestra Coruña. Es la mujer que da nombre a eventos deportivos y al hospital donde hemos nacido y siguen naciendo miles de niñas y niños.

Teresa era un canto a la libertad. Vivía según pensaba. Por eso sus vecinas y vecinos no la entendían. Ya entonces estaba de moda la gente sumisa, la gente que no lucha, la gente que acepta.

Pero Teresa no aceptaba el dolor de los más pobres. Se negaba a aceptar que los más humildes murieran sin una medicina que aliviara su dolor, sin la mano de un médico, sin el saber de una enfermera, sin un techo sobre sus cabezas. Por eso solicita al alcalde permiso para pedir limosna y conseguir así el dinero necesario para construir el hospital con el que soñaba.

Sus sueños se hicieron realidad una vez fallecida. Era el año 1791 cuando se inauguraba el Hospital de Caridad. En su testamento dejaba todo cuanto tenía para tal fin.

Cuando vamos a celebrar un nuevo 8 de marzo recordamos a esta mujer ejemplar. Una mujer que nos demuestra que si no se tiene dinero se busca, pero que no se renuncia al sueño de hacer posibles los derechos de los más pobres.

Quiero celebrar el Día de la Mujer 2024 recordando figuras femeninas importantes en el movimiento feminista de esta ciudad. Sin duda, Teresa Margarita Herrera Pedrosa nos parece una de las coruñesas más ejemplares para las mujeres que a día de hoy seguimos luchando por la igualdad de género.

Teresa Herrera era una mujer de salud frágil que demostró que nada impide soñar y que esos sueños se hacen realidad luchando por ellos. Pero lo más bonito en esta señora es que era una mujer humilde que se abrió la puerta de la Historia de La Coruña. Las mujeres pobres también podemos hacer mucho. ¡Muchísimo!

--------------------

María Rey

Economista

--------------------------

http://tiendacoruna.blogspot.com/

https://tiendacoruna.blogspot.com/2024/02/body-maria-luisa-un-body-de-manga-larga.html

Body María Luisa: un body de manga larga muy sexy Blog donde puedes comprar regalos originales online tiendacoruna.blogspot.com